La nonna me lo diceva sempre che dovevo bere la spremuta perchè così non mi sarebbe venuto il raffreddore e soprattutto quando avevo il raffreddore mi spiegava che dovevo berne perchè dentro c’era la vitaminaC.
Da bimbi si pensa sempre che sono tutte scuse per farci mangiare la frutta!
… Ad oggi non so quanto tutto questo sia vero….
Magari qualcun me lo potrà confermare!
Ma il vizio della spremuta a merenda è rimasto è per sole una 50ina di KCAL che vi presento:
LA SPREMUTA ANTI RAFFREDDORE
2 arance bio
1 grattata di zenzero
1 grattatina di cannella
Spremere le arance e passare il succo in un colino se non vogliamo sentire i filamenti. A me personalmente piace senza passarla. Adoro la cannella con l’arancia e lo zenzero rende il tutto ancora più fresco e profumato.
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Questa spremuta è fantastica!! Non avevo mai pensato di aggiungere una grattatina di zenzero fresco!! ci provo!
Ciaooooo