Aprire il frigo scoprire un panetto di tofu prossimo alla scadenza e sapere che tra i commensali c’è chi (mio Papà) dire che non ama il tofu è un eufemismo… E’ una di quelle situazioni da grattacapo… Cosa inventarsi? Avevo visto fare da Simone Rugiati questi hamburger, che da tanto tempo volevo provare, ma chiaramente avevo dimenticato la ricetta come fatta da lui in tv. 🙂 Quindi ho sfruttato quello che avevo in casa e quel poco che ricordavo, per fare questi hamburger vegetali. Non pensavo che sarebbero venuti così gustosi all’inizio in effetti. Invece li ho trovati davvero saporiti e leggeri. Proprio da rifare! Li ho serviti come piatto unico con contorno di insalatina e sono piaciuti a tutti, anche a chi non sopporta il tofu, ma si ritrova con una figlia che cerca di propinarglielo sempre, per ridurre un pò il consumo di carne! 🙂
400gr di carote grattuggiate
2 cucchiai di prezzemolo
2 cucchiai di miso
semi di sesamo
2 cucchiai di olio
sale
pepe
Pan grattato q.b.
In un mixer da cucina tritate le carote, aggiungete il tofu scolato.
Ciao! non abbiamo mai assaggiato il tufu..certo che questi hamburger son davvero colorati!
bacioni
Io amo il tofu, mi piace un sacco!Bellissima ricetta, buon lunedì cara!
ottima alternativa alle hamburgers tradizionali!!! sono carinissime anche a vedersi! baci
Hai tutta la mia approvazione per quanto riguarda la riduzione del consumo di carne!!! Il tofu l'ho sempre mangiato nudo e crudo, a mo' di formaggio, talvolta ho comprato le bistecchine o il preparato per spezzatino, ma mai mi sono sognata di provare a prepararci qualcosa io stessa, invece dovrei provare, perché non amo la carne e prima o poi legumi e formaggi vengono a noia…
Non amo particolarmente il tofu, ma preparato così è molto più invogliante, grazie!
non ho mai mangiato il tofu ma i tuoi hamburger sembrano davvero ottimi!!buona settimana!
Ciao bella! Che sfiziosa questa ricetta! Il tofu non l'ho mai provato, pensa che ultimamente ho iniziato a mangiare la soia proprio per aumentare il mio consumo di "carne o simili"! Quindi questa cade proprio a fagiolo!!!Un bacione buona settimana!
Peccato che non posso mangiarli per via della soia,ma ti assicuro che li trovo molto belli e scommetto che sono anche buonissimi!
Buongiorno ragazze! Grazie per i vostri commenti! Mi fa piacere che il risultato piaccia…
Buon lunedì a tutte voi!
Eh eh…anche mio papà non ama il tofu però magari questi hamburger li mangerebbe…sembrano davvero ottimi Brava!
Ma che delizia!!!la seguirò!!
La particolarità e l'originalità di questa ricetta mi colpisce molto!Complimentissimi…
Avevo un professore fissato con gli hamburger di tofu e soia. Mai mangiati. Qui costano parecchio pero' il tofu é buon mercato, mi sa che la provo questa ricetta. Secondo me sono molto buoni. Baci!
io non ho mai mangiato il tofu..ma devo dire che sono pronta a provarlo…se poi viene presentato così, non si può certo rifiutare!!
ciaoo
Sai che non ho mai mangiato il tofu!!!
Vedo però che è molto utilizzato lo devo provare…complimentissimi per i colori ottenuti!!!
ciaoooo
Non amo la carne ed in partcolare polpette ed hamburger: i tuoi hamburger di tofu fanno al caso mio 😀
Mio marito circa il tofu la pensa esattamente come tuo padre…. pertanto questa ricetta me la sono immediatamente segnata !!! Un abbraccio Laura
A parte il fatto che sono troppo carini, sembrano dei dolcetti (perfetti per i bambini), la composizione è interessante, da provare.
Devi essere bravissima…credo che mio padre non li avrebbe mangiati solamente sapendo che dentro c'era il tofu :-))) Ad essere sincera neanche io stavedo per il tofu…ma li avrei mangiati lo stesso soprattutto perché sono curiosa di tutto quello che è mangereccio e questi hamburger hanno un aspetto magnifico!
Quanto mi attira questo tipo di ricette ^_^
non ho mai provato il tofu, lo ammetto, ma ho una curiosità matta!Chissà magari questa è la volta buona!!!
sono bellissimi da vedersi e figurati da mangiare:-)….
perfetti come sempre e originale come solo tu sai essere!!baci imma
Ciao bella!
Come stai? Come procede il corso?
Sono tornata da poche ore, e in un attimo di calma ero curiosa di vedere cosa avevi cucinato di buono…
Che delizie! Entrambe… La torta sotto mi ha fatto venire l'acquolina in bocca…
Un bacio grande!
Non ho mai provato il tufu ,mi sa che da domani inizio le ricerche…..
Quanto mi piacciono tortini, hamburger, ecc ecc ecc… tutte questi sformatini fatti da sé con dentro gli ingredienti più gustosi e raffinati (ma anche non quando si vuol fare qualcosa da svuota-frigo;).. e questi tuoi abbinamenti sono buonissimi. Il tofu mi piace molto, il miso pure e le carote, con il loro sapore dolcino, sposa questi due alimenti, l'uno ricco di proteine, pari ai formaggi più comuni, l'altro derivato dai semi della soia gialla quindi un cereale .. per avere in fine un piatto gustosissimo e direi anche completo tutto sommato. Proteine, carboidrati, vitamine… Un signor hamburger! Complimenti!